Arteterapia dla osób starszych

Arteterapia nazywana również leczeniem przez sztukę to szczególny rodzaj terapii polegający na wykorzystaniu różnych form sztuki w procesie leczenia dorosłych i dzieci. Terminu tego po raz pierwszy użył w latach 40-tych XX wieku brytyjski artysta Adrian Hill, który podczas jednego z pobytów w angielskim senatorium zauważył pozytywy płynące z codziennego malowania obrazów na wynik prowadzonego leczenia. Swoje spostrzeżenia zaczął wykorzystywać już w 1941 roku od kiedy to rozpoczął prowadzenie arteterapii dla osób przebywających w senatoriach.

Arteterapia dla seniorów SensArte

Cele i sens arteterapii

Arteterapia zakłada pozytywny skutek obcowania ze sztuką, jednak nie dla wartości artystycznych danego dzieła czy formy sztuki, ale dla procesu jego tworzenia. Ważne jest więc nie sam efekt końcowy, a wpływ tworzenia na samopoczucie psychiczne oraz fizyczne osoby tworzącej. Więcej o przebiegu tego rodzaju terapii przeczytasz w artykule czym jest arteterapia, gdzie również dowiesz się jej zastosowaniu u osób w każdym wieku. Arteterapia osób starszych niesie ze sobą szereg walorów, zarówno społecznych jak i zdrowotnych, bowiem stanowi ważny element profilaktyki przeciwstarzeniowej oraz daje seniorowi szanse do spędzania czasu w większej grupie. Jeśli chcesz poznać więcej szczegółów

Zajęcia z arteterapii to doskonała okazja dla seniorów do rozładowania nadmiaru emocji, zmniejszenia stresu oraz wyciszenia się. To również sposób na usprawnienie zdolności psychofizycznych osoby starszej oraz przeciwdziałanie chorobom wieku starczego. Obcowanie ze sztuką, szczególnie dziełami muzycznymi może również działać uspakajająco i pomagać w zasypianiu. Na koniec jest to świetny sposób na relaks i możliwość spotkania osób w podobnym wieku i podobnych problemach dnia codziennego.

Metody terapeutyczne stosowane w arteterapii

Arteterapia jest odmianą terapii posługująca się szerokim zakresem różnorodnych metod i środków terapeutycznych, wśród których możemy wymienić:

  • muzykoterapię, czyli słuchanie muzyki, granie na instrumentach, śpiewanie, relaksację z muzyką oraz komponowanie własnych utworów;
  • choreoterapię, czyli taniec i szeroko rozumianą aktywność fizyczną przy akompaniamencie muzycznym;
  • plastykoterapię, czyli rysowanie, szkicowanie, malowanie, kolorowanie oraz modelowanie z użyciem różnych narzędzi malarskich i mas plastycznych;
  • chromoterapię, czyli terapię polegającą na przebywaniu w pobliżu określonego koloru;
  • biblioterapię, czyli czytanie i słuchanie różnego rodzaju utworów literackich oraz tworzenie własnych dzieł pisarskich;
  • filmoterapia, czyli oglądanie filmów i dyskutowanie o nich oraz tworzenie scenariuszy;
  • fotografoterapia, czyli oglądanie zdjęć oraz ich tworzenie za pomocą różnorodnych technik fotograficznych.

Przybory do arteterapii w Centrum SensArte

Arteterapia jako ćwiczenia duszy i ciała

Arteterapia osób starszych jest o tyle istotna i efektywna, ponieważ oddziałuje równocześnie na ciało i umysł osoby poddawanej terapii. Dodatkowo ogrom technik i odmian terapii sprawia możliwość dopasowywania jej do każdej osoby i schorzenia, z którym się boryka. Arteterapia to świetny sposób na podtrzymanie seniora w dobrej kondycji psychicznej i fizycznej bez męczących ćwiczeń rehabilitacyjnych i monotonnych zajęć terapii klasycznej. Jest to również sposób na połączenie przyjemnego hobby z terapią, które stają się miłym elementem dnia codziennego a nie przykrym obowiązkiem do wykonania.